Các triệu chứng hậu covid-19 không thể chủ quan

Tại Việt Nam có hơn 2 triệu ca nhiễm COVID-19, chiếm gần 2% tỉ lệ dân số. Nhiều bệnh nhân gặp các triệu chứng dai dẳng hậu COVID-19, ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống. Theo nghiên cứu có khoảng 33% -76% người bệnh có thể gặp các triệu chứng hậu COVID-19. Trong đó triệu chứng phổ biến nhất vẫn là mất ngủ, khó thở, giảm tập trung và rối loạn khả năng nhận thức. 

Hội chứng hậu COVID-19 là gì?

Mới đây Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố định nghĩa chính thức đầu tiên về các triệu chứng hậu covid-19 (post COVID-19 condition). Theo đó hội chứng hậu COVID-19 xảy ra ở những người có tiền sử nhiễm bệnh với các triệu chứng kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích bằng chẩn đoán thay thế. Các triệu chứng này diễn ra ngay cả khi người bệnh đã có kết quả test âm tính với virus. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến người bệnh, khiến sức khỏe suy giảm nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng quay lại làm việc như bình thường. 

Hậu COVID-19 ảnh hưởng đến thể chất cũng như sức khỏe tinh thần. Các triệu chứng này còn gây hậu quả về kinh tế cho bản thân người bệnh, gia đình và xã hội. Những triệu chứng này có thể kéo dài dai dẳng từ khi mới nhiễm bệnh hoặc bắt đầu sau khi hồi phục COVID-19. Đến thời điểm hiện tại các ngành chức năng vẫn chưa thống kê đầy đủ về tình hình hậu COVID-19 cũng như đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả. 

Các triệu chứng hậu COVID-19 thường gặp

Theo ước tính của WHO, 10 – 20% bệnh nhân COVID-19 sẽ phải trải qua các triệu chứng kéo dài trong nhiều tháng sau khi mắc bệnh. COVID-19 cấp tính kéo dài gây các tổn thương lên người bệnh với các biểu hiện và triệu chứng ở nhiều cơ quan. Có khoảng 200 triệu chứng liên quan đến hội chứng hậu COVID-19 (Theo TS.BS Huỳnh Tấn Tiến, Khoa Y- Đại học quốc tế Hồng Bàng). Các triệu chứng biểu hiện rõ hơn ở các bệnh nhân đã trải qua điều trị hồi sức tích cực. 

Triệu chứng hậu COVID-19 nặng hay nhẹ phụ thuộc nhiều vào tình trạng nặng hay nhẹ (tự điều trị ở nhà hoặc vào bệnh viện hay khoa ICU). Ngoài ra còn phụ thuộc vào thời gian nhiễm bệnh dài hay ngắn. Các bệnh nhân nhiễm COVID-19 khỏi bệnh sau nhiều tuần đến nhiều tháng vẫn có khả năng cao phải đối mặt với hàng loạt các triệu chứng, di chứng từ nhẹ đến nặng. Trong đó có thể kể đến một số triệu chứng hậu covid-19 thường gặp như: 

Các vấn đề về hô hấp

Virus SARS-CoV-2 tấn công vào nhiều loại tế bào trong cơ thể đặc biệt là hệ hô hấp và các tế bào phổi. Đây cũng chính là nguyên nhân người bệnh dễ gặp các triệu chứng liên quan đến hệ hô hấp trong và sau quá trình điều trị. Người bệnh có thể gặp các tình trạng liên quan đến hô hấp ở dạng nhẹ như: Khó thở, hụt hơi, ho, khó thở khi vận động gắng sức,… Hoặc các biểu hiện hậu covid-19 nặng nề như: Rối loạn chức năng hô hấp; Giảm độ khuếch tán phổi; Viêm sưng tế bào phổi; Xơ hóa phổi; Hạn chế dung tích phổi; Giãn phế quản trên CT scan ngực; Viêm phổi; Xơ phổi mạn tính,…

Khó ngủ, mất ngủ

Một trong các triệu chứng hậu covid-19 nhất chính là mất ngủ, khó ngủ, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo. Người bệnh trong giai đoạn hậu covid-19 thường gặp các vấn đề về tâm lý. Cụ thể người bệnh có thể gặp các triệu chứng như giảm sự tập trung, rối loạn tâm lý, lo âu, bồn chồn, trầm cảm, không tập trung. Đây chính là các nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó ngủ, mất ngủ, giấc ngủ chập chờn, thường xuyên tỉnh giấc, giật mình trong lúc ngủ. 

Người bệnh thường xuyên mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ, sau khi ngủ dậy cơ thể mệt mỏi. Khó ngủ, mất ngủ, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Mất ngủ thường xuyên cũng dẫn đến các triệu chứng hậu covid-19 khác như mau quên, mất tập trung, rối loạn lo âu, thay đổi tâm trạng, nhận thức kém, giảm trí nhớ ngắn hạn, đọc chậm, thay đổi tâm trạng thường xuyên.

Nhiều bệnh nhân rơi vào tình trạng lo lắng, trầm cảm nhẹ sau khi điều trị khỏi COVID-19. Người bệnh đối diện với nỗi sợ hãi về bệnh, di chứng sau bệnh cũng như các vấn đề về kinh tế. Điều này khiến người bệnh căng thẳng,  stress, chán nản dẫn đến mất ngủ. Để cải thiện tình trạng này người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm điều trị mất ngủ có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn và lành tính. 

Các vấn đề về da và tóc

Rụng tóc và nổi mẩn đỏ trên da là các triệu chứng hậu covid-19 khá thường gặp, nhất là ở các bệnh nhân nữ. Tình trạng nổi ban đỏ, mày đay, mụn trứng cá trên da mặt và da cơ thể khá phổ biến. Các triệu chứng này có thể giảm thiểu sau 1 đến 2 tuần hoặc kéo dài đến vài tháng, tùy theo cơ địa của người bệnh. Ngoài ra virus 19 còn gây tình trạng rụng tóc, tóc xơ yếu. Nguyên nhân gây chính là do người bệnh lo âu, stress quá độ cũng như các thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Việc người bệnh mất ngủ thường xuyên cũng là nguyên nhân dẫn đến tóc xơ yếu, dễ rụng. 

Một số triệu chứng khác

Bên cạnh các triệu chứng phổ biến trên đây, bệnh nhân mắc covid-19 có thể phải đối mặt với hàng loạt các di chứng như: Sốt nhẹ, mệt mỏi, ho kéo dài, tim đập nhanh hoặc đánh trống ngực, đau khớp, rối loạn nội tiết tố,… Trong một số trường hợp có thể gặp các triệu chứng như: chán ăn, ăn không ngon miệng, mất vị giác, rối loạn vị giác hoặc khứu giác, đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón,… Một số trường hợp còn gặp các vấn đề về tâm lý như rối loạn lo âu, căng thẳng, stress,…

Với các trường hợp người bệnh có các bệnh nền như tiểu đường, tim mạch và các bệnh lý về đường hô hấp có thể gặp các di chứng nguy hiểm như: Viêm phế quản mạn, viêm phổi tắc nghẽn mạn tính COPD,… Bệnh nhân mắc COVID-19 thể nặng có thể gặp các triệu ảnh hưởng xấu tới đa cơ quan trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Các triệu chứng hậu covid-19 có thể biểu hiện bằng các triệu chứng bất thường cận lâm sàng như: Rối loạn đường huyết, tăng men tim kéo dài, rối loạn chức năng hô hấp, rối loạn chức năng tâm thất,…

Một số phương pháp điều trị các triệu chứng hậu covid-19

Sau khi điều trị khỏi covid-19 người bệnh cần tiếp tục theo dõi và phục hồi sức khỏe bằng các phương pháp vật lý trị liệu, cải thiện tinh thần và chế độ dinh dưỡng. Trong đó có thể kể đến một số phương pháp sau đây: 

Tập thở, điều trị khó thở

Người bệnh nên tập hít thở sâu và đều đặt. Hít vào và thở ra chậm sau đó hít sâu dần và thở ra từ từ. Với người bệnh gặp triệu chứng khó thở có thể áp dụng các bài tập thở đơn giản khi nằm, đi bộ, tập các bài thiền,… giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn. Hàng ngày có thể tập vận động nhẹ như đi bộ, đạp xe đạp, tập dưỡng sinh, yoga.

Cải thiện tình trạng mất ngủ

Đối với các bệnh nhân mắc chứng mất ngủ, khó ngủ có thể áp dụng các phương pháp cải thiện sức khỏe tinh thần. Giải tỏa căng thẳng bằng cách nghe nhạc, thư giãn, xem phim, trò chuyện cùng bạn bè. Ngoài ra nên áp dụng đồng hồ sinh học, ngủ và thức dậy đúng giờ trong vòng 21 ngày. Với các bệnh nhân gặp tình trạng mất ngủ dài ngày có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ. 

Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học 

Người bệnh nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày, không nên ăn quá nhiều vào một lúc. Thực đơn ăn uống nên đa dạng các thành phần dinh dưỡng, cung cấp dưỡng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể. Nên ăn nhiều rau củ, trái cây, các thực phẩm chứa nhiều Kali, canxi, chất đạm,…

Các triệu chứng hậu covid-19 gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như tinh thần của người bệnh. Đối với các triệu chứng nhẹ có thể điều trị cải thiện tại nhà, với các di chứng nặng cần đến thăm khám bác sĩ để có pháp đồ điều trị cụ thể. Hy vọng bài viết đã mang đến các thông tin hữu đến bạn đọc. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

YÊU CẦU TƯ VẤN THÊM

Bạn vui lòng để lại số điện thoại sẽ có chuyên viên gọi lại tư vấn, giải đáp thắc mắc bạn đang gặp phải.

    X
    Nhận tư vấn ngay