Tổng hợp các cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh

Chữa mất ngủ bằng chuối xanh được sử dụng trong Đông y mang đến hiệu quả tốt, an toàn và lành tính. Trong chuối xanh có chứa nhiều hoạt chất mang đến tác dụng an thần, giúp đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tại nội dung bài viết sau đây chúng ta cùng tìm hiểu các bài thuốc chữa mất ngủ từ chuối xanh. 

Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ bằng chuối xanh

Trong chuối xanh có chứa các hoạt chất như: Vitamin B16, C, tinh bột, Cu, Ka, Mg, chất xơ, Mangan,… giúp điều trị tiêu hóa, huyết áp, tim mạch và mất ngủ. Hàm lượng serotonin dồi dào mang đến tác dụng dẫn truyền thần kinh, cho giấc ngủ sâu và ngon hơn. 

Chữa mất ngủ bằng chuối xanh và quếMột quả chuối xanh – Chữa ngay mất ngủ, ngủ ngon, sâu giấc - PQA

Kết hợp quế và chuối xanh mang đến công dụng tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giúp an thần, tĩnh tâm, giải tỏa căng thẳng. Cách sử dụng như sau: 

Chuối xanh (chuối tiêu) cắt bỏ đầu cuống, rửa sạch, luộc trong vòng 15 phút. Cho 1 thìa cafe bột quế vào nước chuối luộc, để nguội, uống trước khi đi ngủ 1 tiếng. Ăn quả chuối luộc để tăng hiệu quả. Sử dụng kiên trì để có hiệu quả tốt nhất. 

Chữa mất ngủ bằng mật ong kết hợp với chuối xanh

Chuối xanh kết hợp cùng mật ong mang đến tác dụng tốt trong việc điều trị mất ngủ và cải thiện hệ tiêu hóa. Bài thuốc này được thực hiện như sau: 

  • Chuối xanh bỏ vỏ, thái lát mỏng, phơi hoặc sấy khô
  • Chuối khô nghiền thành bột mịn, bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín nắp
  • Mỗi lần sử dụng một thìa bột chuối xanh hòa cùng mật ong và nước ấm, uống hàng ngày sau bữa ăn. Chữa Trị Mất Ngủ Bằng Chuối Xanh - Bài Thuốc Hiệu Quả, Rẻ Tiền

Chữa bệnh mất ngủ từ trà chuối xanh

Đối với cách làm này bạn có thể sử dụng chuối xanh tươi hoặc chuối xanh đã được phơi/sấy khô. Đối với chuối xanh, gọt bỏ đầu cuống sau đó luộc từ 10-15 phút cho chuối ra hết dưỡng chất, sau đó để nguội, uống thay nước hàng ngày. Đối với chuối xanh sấy khô hãm với nước nóng như hãm trà sau đó uống hàng ngày thay nước. 

Lưu ý khi chữa mất ngủ bằng chuối xanh

Trong quá trình sử dụng chuối xanh chữa bệnh mất ngủ, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây: 

  • Sử dụng chuối tiêu sạch, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn
  • Chữa bệnh mất ngủ bằng chuối xanh chỉ có tác dụng đối với mất ngủ cấp tính, mất ngủ nhẹ ở giai đoạn đầu
  • Bài thuốc chữa mất ngủ kết hợp quế và chuối xanh không được sử dụng cho người bốc hỏa, cao huyết áp, gan thận hư âm. 
  • Không nên lạm dụng, sử dụng bài thuốc quá lâu, tránh tích tụ độc tố

Chữa mất ngủ bằng chuối xanh mang đến hiệu quả tốt, an toàn, lành tính với người bệnh. Chuối xanh là nguyên liệu từ thiên nhiên dễ kiếm, chi phí rẻ, mang đến hiệu quả tương đối tốt với người mắc chứng mất ngủ nhẹ. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn người bệnh không nên lạm dụng. Trong trường hợp sử dụng chuối xanh không có hiệu quả nên thăm khám bác sĩ để có pháp đồ điều trị cụ thể. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

YÊU CẦU TƯ VẤN THÊM

Bạn vui lòng để lại số điện thoại sẽ có chuyên viên gọi lại tư vấn, giải đáp thắc mắc bạn đang gặp phải.

    X
    Nhận tư vấn ngay